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爱因糖尿病
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创建时间:2018-10-24 来源:河南爱因糖尿病健康科学研究院股份有限公司 浏览次数:1

有些糖友有常年饮酒的习惯,还有一些糖友饭桌酒局难免需要喝点应付应付。那么糖尿病患者喝酒都要注意什么呢?

有些糖友有常年饮酒的习惯,还有一些糖友饭桌酒局难免需要喝点应付应付。那么糖尿病患者喝酒都要注意什么呢?

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糖尿病患者饮酒四个注意

1、不空腹饮酒。

可在出席宴会前先吃些食物,所选食品以富含碳水化合物为宜,如米面类、无糖点心。过量饮酒对健康有害已是不争的事实,空腹饮酒对糖尿病患者的健康损害更大。这主要是因为: 酒精可抑制产生葡萄糖,这一抑制作用可持续十余个小时,在此期间,肝糖来源中断,血糖水平只能靠吃进的食物来维持。空腹饮酒一旦过量极易产生低血糖,尤其是用口服降糖药或胰岛素治疗的患者,空腹饮酒即使轻度醉酒也会导致严重的低血糖症。而且低血糖出现的症状与醉酒时的症状很相似,糖尿病患者及其家属很可能误将低血糖当成是醉酒状态,如果得不到及时有效的救助,将会导致严重后果,如低血糖昏迷,有时会造成大脑不可逆性损害甚至死亡。

2、控制酒精摄入总量,放慢饮酒速度。

一餐间摄入的酒精总量应控制在15克以内,如果以往酒量较大可放宽至20克,15~20克酒精大致相当于葡萄酒120~150毫升或啤酒300~400毫升。应注意查看酒瓶上的标签,根据酒精度确定自己能饮用的上限,绝不能突破此量。还应尽量放慢饮酒速度,席间均匀缓慢地饮用,切勿一下饮入过多。

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3、只饮低度酒,不饮高度酒。

葡萄酒的酒精含量为12%~15%,啤酒为4%~5%,这两种酒糖尿病患者可饮用,应避免直接饮用40度以上的烈性酒。

4、密切注意监测血糖,预防低血糖。

喝酒时有亲友陪伴,可适量加餐,睡前再吃些富含碳水化合物的食物,半夜应再测一次快速血糖。如果出现神志改变,如昏迷、嗜睡,应送附近医院急诊室救治。

糖尿病是长期慢性病,给很多人的工作和生活都带来了不少痛苦与不便。生活中能不饮酒不要喝,避免不了的情况下一定要遵医嘱。在血糖控制允许的情况下,遵循医生建议,秉承以上四个原则。

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